进退两难 jǐn tuì liǎng nán

前进不了，又后退不得。形容处境困窘。三国演义˙第六十五回：『今马超正在进退两难之际，亮凭三寸不烂之舌，亲往超寨，说马超来降。』西游记˙第二十一回：『呆子又不敢上他门，又没人看守马匹、行李，果是进退两难，怆惶不已。』
[似]跋前疐后、进退失据、进退维谷、骑虎难下、左右为难
[反]得心应手、左右逢源、一帆风顺