有氧运动 yǒu yǎng yùn dòng

yǒuyǎngyùndòng

词语释义

一种运动。能提高心跳速率,并且持续一段适当的时间,以达到消耗高度氧气的效果,藉以强化心、肺、血慷循环系统功能。如跑步、游泳、爬楼梯、举重舞蹈、跳绳等运动。

民国音标

|ㄡˇ |ㄤˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ

 

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